Ziele Aniele! | Przepis: zupa krem z cukinii i ziół

Zdjęcie zupy krem z cukinii i ziół

Potrzebne będą:

2 ziemniaki
1 duża cebula
2 mniejsze cukinie
1-1,5 l bulionu/rosołu
olej do podsmażenia
po kilka ziaren ziela angielskiego, pieprzu i sól do smaku

Około 2 litrów zebranych ziół w dowolnej proporcji (np. pokrzywa, podagrycznik, krwawnik, bylica pospolita, gwiazdnica) należy umyć, przebrać, starsze zioła pozbawić twardych łodyg, zostawiając liście i kwiaty. Zioła poszatkować, aby rozciąć włókna (blender nie zawsze radzi sobie z nimi).

Cebulę i ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. W większym garnku podsmażyć je na oleju, przykryć garnek i dusić 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Cukinie ze skórą pokroić na plastry około 1 cm, wrzucić do garnka, zalać bulionem, dodać zioła i przyprawy.

Gotować 15 minut. Całość zblendować na gładki krem.

Przepis jest elementem projektu „Zielnik kulturowy”. To etnobotaniczny projekt mający na celu zwrócenie uwagi odbiorców na tradycję stosowania ziół i dzikich roślin w obrzędowości i życiu codziennym oraz w szeroko rozumianej kulturze. Czytaj więcej.

Okładka informatora na wrzesień i październik 2025

Pobierz nasz informator

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym informatorem Instytutu im. Wojciecha Korfantego na wrzesień i październik 2025.